Ejercicios para principiantes

CrossFit es una actividad física que combina ejercicios de resistencia, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, gimnasia y levantamiento de pesas. Es una excelente manera de trabajar todos los grupos musculares y aumentar el poder físico. Si bien es una excelente manera de mejorar la aptitud física, también puede ser abrumador para los principiantes. Por … Leer más

¿Estás buscando formas de poner en forma a tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar? ¿Estás intentando mejorar tu salud y bienestar? El CrossFit es una excelente manera de lograr tus objetivos. El CrossFit se centra en los movimientos funcionales y el acondicionamiento a alta intensidad. Y, la mejor parte, es que puedes hacer … Leer más